# REKORD

Selbstgehosteter Trainings-Tracker für Gym, Laufen und Radfahren. Läuft im
Browser, speichert auf deinem Server, gehört dir.

Eine SQLite-Datei als Zustand, ein Python-Backend aus der Standardbibliothek,
ein HTML/CSS/JS-Frontend ohne Framework. Kein Cloud-Konto, keine Telemetrie.

## Was es kann

![Ansicht der App](assets/screenshot.png)

**Training**

- Gym mit Push/Pull/Legs (anpassbar), dazu Laufen und Radfahren
- Gewicht und Wiederholungen eintragen, Sätze abhaken, auf den letzten Stand
  zurücksetzen
- Reihenfolge der Übungen selbst festlegen, spontan eine Übung ergänzen
- Zu jeder Übung eine kurze Erklärung

**Verlauf & Statistik**

- Sessions starten und abschließen, mehrere pro Tag
- Verlauf zum Nachschauen, Ändern und Löschen - als Liste oder Woche
- Fortschritt je Übung: bestes Gewicht und Entwicklung seit dem ersten Mal

**Einstellungen**

- Deutsch oder Englisch
- Dunkel, System oder Hell, dazu ein OLED-Schwarz
- Akzentfarbe, Gewichtseinheit kg/lb, Startansicht
- Gilt auf allen Geräten

**Mehrere Benutzer**

- Eigene Konten mit Passwort, getrennte Daten
- Der erste Benutzer ist Administrator

**Daten**

- Backup als JSON oder CSV, jederzeit wieder einspielbar
- Beispiel-Verlauf zum Ausprobieren

## Starten

Python (nur Standardbibliothek):

```bash
python3 server.py 8080
```

Oder Docker:

```bash
docker compose up -d
```

Danach im Browser: `http://<host>:8080/`. Beim ersten Start führt ein kurzer
Wizard durch Sprache, Einzel- oder Mehrbenutzermodus und Darstellung.

## Plan anpassen

Übungen, Sätze, Gewichte und Erklärungen stehen in `config.json` - ohne
Code-Eingriff. Schema: [TECH.md](TECH.md).

## Daten

- Alles liegt in `data/state.db` (SQLite) - backupbar, überlebt Neustart und
  Container-Rebuild
- Datenverzeichnis per `TRAINING_STATE_DIR` frei wählbar
- Keine externen Dienste, keine Telemetrie

## Mehr

- [TECH.md](TECH.md) - Architektur, API, Datenmodell
- [DESIGN.md](DESIGN.md) - Design-Sprache (Tokens, Komponenten, Anti-Patterns)
- [ROADMAP.md](ROADMAP.md) - geplante Erweiterungen

## Lizenz

AGPL-3.0. Siehe `LICENSE`.